Seminar: Stressbewältigung und Stressprävention in der Selbständigkeit

Wann: Back to Calendar 3. Dezember 2018 @ 09:30 - 16:30
Wo: IFD Selbständigkeit - Enterability
Glogauer Str. 21
10999 Berlin
Deutschland
Preis: Dieses Seminar ist nur Kunden von Enterability und für diese kostenlos!
Kontakt: Doris Pohlmann
030 611 35 29
pohlmann@socialimpact.eu
Kategorien:
Berlin

12.18_Einladung_Seminar-Stressbewältigung

Stressbewältigung und Stressprävention in der Selbständigkeit

Termin:
Montag 03.12.2018
von 9:30 – 16.30 Uhr

Ort:
IFD Selbständigkeit – enterability
Social impact gGmbH
Glogauer Strasse 21
Hofeinfahrt, 1. Hof rechts, 2. OG, Fahrstuhl (barrierefrei)
10999 Berlin – U-Bhf.: Hermannplatz mit Busanbindung

Die Inhalte des Seminars umfassen folgende Themen:
- Ursachen von Stress / eigene Rolle darin
- Stress-Situationen bewältigen und vorbeugen lernen
- Auswirkungen von Stress auf mentaler und körperlicher Ebene
- Umgang mit Belastungen im Arbeitsalltag: Erfolgsdruck, Ängste, Gesundheit!
- Das eigene Stressverhalten und eigene Grenzen erkennen und frühzeitig
entgegenwirken= PRÄVENTION + Ihre Bedeutung
- Den Stress verabschieden + Spannungsblockaden lösen

Dieser Seminartag wird von kleinen Entspannungsübungen zwischen je 5-15 Minuten begleitet sein. Die praktische Anwendung der theoretischen Inhalte wird damit erleichtert!

Unsere neue Dozentin: Petra-Fleur Daase
Selbständige + zertifizierte Entspannungstherapeutin, Dozentin und Kursleiterin für Präventionskurse zur Stressbewältigung . www.entspannungskurse-berlin.de

* Bitte melden Sie sich bis spätestens Montag 26.11.2018 an unter pohlmann@socialimpact.eu.

Kontakt:
Integrationsfachdienst Selbständigkeit – enterability
Social impact gGmbH
Tel. 030 611 34 29

Über Marianne Trottier

Gründungs-Beraterin bei enterability / social impact gGmbH seit Januar 2013 / Kommunikationswissenschaftlerin (M.A.), Marketing-Kommunikationswirtin und langjährig selbständige Bussiness-Coach, Trainerin und Beraterin.
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