Seminar: Stressbewältigung und Stressprävention in der Selbständigkeit

Wann:
2. Dezember 2019 um 08:30 – 15:30
2019-12-02T08:30:00+00:00
2019-12-02T15:30:00+00:00
Wo:
IFD Selbständigkeit - enterability
Glogauerstraße 21
10999 Berlin
Preis:
Dieses Seminar ist nur für Kunden von enterability und für diese kostenlos.
Kontakt:
Brigitte Böckmann
030 611 34 29

 Seminar für Fortgeschrittene GründerInnen und Selbständige:
 Stressbewältigung und Stressprävention in der Selbständigkeit

Termin:
Montag,02.12.2019
von 9:30 – 16.30 Uhr

Ort:
IFD Selbständigkeit – enterability
social impact gGmbH
Glogauer Strasse 21
Hofeinfahrt, 1. Hof rechts, 2. OG, Fahrstuhl (barrierefrei)
10999 Berlin – U-Bhf.: Hermannplatz mit Busanbindung

Die Inhalte des Seminars umfassen folgende Themen:
– Ursachen von Stress / eigene Rolle darin
– Stress-Situationen bewältigen und vorbeugen lernen
– Auswirkungen von Stress auf mentaler und körperlicher Ebene
– Umgang mit Belastungen im Arbeitsalltag: Erfolgsdruck, Ängste, Gesundheit!
– Das eigene Stressverhalten und eigene Grenzen erkennen und frühzeitig
entgegenwirken= PRÄVENTION + Ihre Bedeutung
– Den Stress verabschieden + Spannungsblockaden lösen

Dieser Seminartag wird von kleinen Entspannungsübungen zwischen je 5-15 Minuten begleitet sein. Die praktische Anwendung der theoretischen Inhalte wird damit erleichtert!

Dozentin ist Petra-Fleur Daase, Selbständige + zertifizierte Entspannungstherapeutin, Dozentin & Kursleiterin für Präventionskurse zur Stressbewältigung , Bildungsveranstalterin/ Bildungsurlaub www.entspannungskurse-berlin.de

* Bitte melden Sie sich bis zum 25.11.2019 verbindlich an unter boeckmann@socialimpact.eu.

Kontakt:
Integrationsfachdienst Selbständigkeit – enterability
Social impact gGmbH
Tel. 030 611 34 29

Über Marianne Trottier

Gründungs-Beraterin bei enterability / social impact gGmbH seit Januar 2013 / Kommunikationswissenschaftlerin (M.A.), Marketing-Kommunikationswirtin und langjährig selbständige Bussiness-Coach, Trainerin und Beraterin.
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